Бросить монетку

О дыхании.

Живя в материальном мире, мы постоянно контактируем с ним, взаимодействуем, обмениваемся информацией посредством воды, пищи и воздуха. С воздухом мы взаимодействуем особенно часто. Поэтому так важно научиться дышать правильно. Обычно вы делаете это не осознанно, поскольку мало кто умеет думать стволом мозга, а не одной лишь корой. Но контролировать вдохи и выдохи все же легче, чем, скажем, сердцебиение или выброс тех нейромедиаторов. Этому, конечно, тоже можно научиться, но не сразу. Для начала нужно освоить дыхание. Поэтому я опишу несколько упражнений.

Комментарии: 0
Просмотров: 826
Добавил: admin
20-03-2017, 19:16
Ваше имя на чертах и резах

Ваше имя на Чертах и Резах

Имя

Интересные темы

Реклама

Спонсоры